Eiweiß Diät

Wenn es um eine erfolgreiche Gewichtsreduktion geht, ist Eiweiß bzw. Protein der wichtigste Nährstoff.

Bei vielen Menschen funktioniert der Stoffwechsel auf Grund einseitiger Ernährung und vermehrter Aufnahme von Salz, Zucker, Fett und zu vielen einfachen Kohlenhydraten nicht richtig oder ist verlangsamt.

Eine Eiweiß Diät hat Vorteile: Eiweißbausteine sind unerlässlich für den Erhalt einer gesunden Muskulatur. Im Gegensatz zu anderen Diäten wird bei einer Eiweiß Diät keine Muskulatur abgebaut und der Grundumsatz bleibt konstant.

Integriert man ein Bewegungs- und Sportprogramm in seinen Alltag, werden die Muskelmasse und der Grundumsatz sogar noch deutlich erhöht. Dies erleichtert das Abnehmen erheblich, denn die Muskeln übernehmen die Aufgabe, das in den Fettdepots gespeicherte (überflüssige) Körperfett zu Wärme zu verbrennen (Thermogenese).

Die Frage, ob nun der Eiweißbedarf aus tierischem oder pflanzlichem Eiweiß gedeckt werden soll, beantwortet sich relativ leicht: Möglichst aus beidem! Zwar verstoffwechselt unser Körper tierisches Eiweiß leichter. Aber durch die Kombination beider Arten wird erst die Versorgung mit allen 20 Aminosäuren, den Bausteinen der Proteine, gewährleistet.

Im Slim System Eiweiß Body Shake sind nicht nur hochwertiges Milch- und Pflanzeneiweiß enthalten, sondern auch jede Menge Vitamine und Mineralstoffe. Der Körper wird wirkungsvoll bei der Gewichtsreduktion unterstützt und erhält darüber hinaus alle lebenswichtigen Nährstoffe.

 

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